毎日発信 今朝のLINKED通信

マスクしていると虫歯になりやすい。

虫歯の原因は、口の中にいる細菌です。その細菌を洗い流したり、酸を薄めるのに重要な役割を果たしているのが、唾液です。

ところが、マスク生活をしていると息苦しくて口呼吸になりやすく、口が開いて乾燥しがちです。

口が乾燥すると、唾液の分泌量が減ってしまい、細菌が増えて虫歯になりやすくなります。

マスク生活でほうれい線が目立つように。

マスク生活は、美容面にも影響を与えています。

その一つが、お肌のたるみや、ほうれい線です。

マスクの下で覆われている部分は、唇の周りをぐるっと囲んでいる「口輪筋」。

マスクの下で、顔の動きは自然と少なくなり、口輪筋の筋肉が落ちて、たるみやほうれい線の原因の一つになっているそうです。

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たるみや、ほうれい線のケアには、舌や口のまわりを動かすトレーニングが有効です。

マスクを外しても生き生きとした表情がつくれるように、そろそろ準備していきたいですね。