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毎日発信 今朝のLINKED通信

今の疾病に関する気になる情報を毎日発信しています。
今の季節だから流行る病気や対策など、いち早く知って予防しましょう。

今朝のLINKED通信

コロナ

オミクロン株に感染、もしも一人暮らしで自宅療養になったら…。

オミクロン株の感染急拡大で、自宅療養する人が全国で急増しています。
今回は、前回に引き続いて、万一、新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」に感染した場合の対策について、
感染症専門家の岡田晴恵氏のアドバイスを共有したいと思います。

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軽症、無症状でも外出は控えなくてはならない。

一人暮らしの場合、ウイルス陽性と判定されれば、お腹が空いても買い物に出ることもできません。そのときに備えて、準備しておきたい食品や日用品を今のうちにチェックしておきましょう。

●食料品
食欲がなくても食べられて、必要なカロリーが摂取できるものが重宝します。

レトルトのスープやおかゆ、ゼリー飲料、チョコレートなど。

また、少し食欲が回復したときのために、インスタント食品や缶詰なども用意します。

飲料水(1日に1人最低2リットル)やスポーツ飲料も忘れず用意しましょう。

●医薬器具・医薬品
体温計はもちろん、酸素飽和度を測るパルスオキシメーターも用意しておくと安心。

普段使用している風邪薬や胃薬、解熱剤なども常備しましょう。

●日用品
ティッシュペーパー、トイレットペーパー、生理用品、石鹸などを切らしていないかチェックしておきましょう。

また、二次感染防止のための使い捨てマスクや使い捨て手袋もたっぷり用意しておくと安心です。

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なお、東京都福祉保健局では、自宅療養者向けハンドブックを作成し、サイトで紹介しています。

興味のある方はご一読ください。

■詳しくは、東京都福祉保健局『自宅療養者向けハンドブック ~感染を拡げないために~』へ

■詳しくは、DIAMOND ONLINE『オミクロン株感染に備えよ!自宅療養にこれだけは必要なもの(2022年1月23日)』へ

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