空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥。

空気が乾燥すると、ウイルスの拡散だけでなく、体にも影響があります。

鼻や喉、気管の粘膜が乾燥することで、粘膜のバリアが低下し、外部からウイルスなどが侵入しやすくなってしまうのです。

このことは、新型コロナのほか、風邪やインフルエンザにも通じます。

適度な湿度はズバリ40％〜60％。

新型コロナの飛沫拡散を防ぎ、鼻や喉の粘膜を守るためにも、この冬はしっかり室内の加湿対策に取り組みたいものです。では、適度な湿度とはどのくらいでしょう。

家電メーカーの研究によると、適度な湿度は40％以上60％未満。40％以下になると乾燥しすぎで、ウイルスが活発になる危険ゾーンに。一方、湿度が60％以上では、カビやダニが発生しやすい危険ゾーンになるそうです。

加湿器があれば、快適な湿度をコントロールできますが、それだけに頼ると室内の空気が汚れてしまいます。こまめに換気をして、常にフレッシュな空気を取り入れることも、新型コロナ予防には大切なポイントです。

■詳しくは、「Panasonic「意外と知らない快適な湿度の話」」へ