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そもそも頻尿って何？

排尿は、昼間や夜間におしっこの回数が多くなることです。

１日に８回以上、夜中に起きて２回以上になると、一般的に頻尿が疑われます。

ただ、人によって体質や環境なども違うため、８回以下でも排尿回数が多いと感じる場合には、頻尿といえます。

約６割の人が、寒くなるとトイレの回数が増える。

クラシエ薬品株式会社が２０代～７０代の男女２００名を対象に実施した「冬の季節の頻尿実態調査」によると、６割以上の人が「寒くなる季節にトイレに行く回数が増えた」と回答。

男女別では、女性の７割以上が寒さによる頻尿を実感していることがわかりました。

寒い時期の頻尿の原因は「冷え」によるもの。

寒い時期に起こる頻尿の原因の多くは、「冷え」によるもの。

ではなぜ、体が冷えると、頻尿になるのでしょう。

一つは、寒さで汗をかきにくくなり、余分な水分を排出できないため、尿の量が増えます。

もう一つは、寒さによって、排尿筋（膀胱の筋肉）が収縮し尿を抱える容量が小さくなったり、尿意を起こす神経が過度に刺激され、尿意を感じやすくなると考えられています。

※参考サイト
■RKBオンライン「寒いとトイレが近くなる？冬になると気になる「頻尿」の原因とは
(2022年1月3日)」

■サライ花人日和「寒くなるとトイレに行く回数が増える人は約６割。頻尿の改善効果が期待できる漢方とは(2022年11月16日)」