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どうして乾燥するの？

エアコンは室内の空気を内部に取り込んで、エアコン内の熱交換器を通して冷たい風に変換しますが、内部に取り込んだ空気中の水蒸気は水となって室外に排出されます。

そのため、寝ている間にエアコンを使用すると室内が乾燥してしまいます。

この乾燥した空気を吸い込むことで、口の中や喉仏、気管の水分が失われ、喉が痛くなります。

暖房で空気が乾燥するというのはよく聞きますが、冷房であっても同様です。

夏によくみられる夏型過敏性肺炎とは？

また、エアコンの内部は湿度が高いため、カビやバクテリアが繁殖しやすい環境になる可能性があります。

夏によくみられる夏型過敏性肺炎は、エアコン内部で繁殖したカビの胞子を吸い込むことが一因であると考えられています。

喉の痛み、咳、発熱などの症状を伴いますが、重篤な場合には呼吸困難や胸痛を引き起こす可能性もあります。

抗生物質で治療できる病気ですが、再発を防ぐためにもエアコンのフィルターは定期的に掃除をしましょう。

痛みは数日で改善する場合が多いですが、「口呼吸」をする人は口の中が乾燥しやすく症状が長引く可能性があります。

数日経っても改善しない場合は新型コロナウイルスや睡眠時無呼吸症候群など他の病気の可能性もありますので、早めに医療機関を受診しましょう。

エアコンは工夫して使用を

寝ている間は、エアコンの風が直接体に当たらないようにし、乾燥を防ぎましょう。また、扇風機などを使用して室内の空気を循環させ、こまめに水分をとるようにしましょう。

※参考サイト
■マイナビニュース「エアコンで喉を痛めたかも?つらい痛みをやわらげる方法と予防法」
■ユアマイスター「エアコンの風で喉が痛い！？原因とすぐ実践できる予防方法を解説」