毎日発信 今朝のLINKED通信
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今朝のちょっと深読み／免疫力が低下するのはなぜ?
昨日の「今朝のちょっと深読み」で、免疫力が高ければ、新型コロナウイルスに感染しにくいし、免疫力が低下していると感染しやすくなることをお伝えしました。
免疫力を維持することは、新型コロナへの自衛策として重要なポイントです。では、なぜ、免疫は低下するのでしょう。
その理由について、久留米大学医学部免疫講座のホームページを参考に紹介します。
加齢や基礎疾患による免疫力低下。
まず、第一の免疫力低下の原因は、加齢です。
このことは、高齢者ほど、新型コロナの重症化率・死亡率が高くなることを見ても明らかでしょう。また、基礎疾患があると、免疫力が低下します。
米国疾患管理予防センター（ＣＤＣ）によると、重症化リスクの高い基礎疾患は、２型糖尿病、心不全、心血管障害、心筋症、慢性腎疾患、鎌状赤血球症だといいます。
肥満は、免疫力低下の赤信号。
免疫力低下の原因として、見逃せないのが肥満です。
とくに体格指数のＢＭＩが30を超える肥満の人は、免疫力が低下しています。
また、肥満になると、糖尿病や血栓症のリスクも高くなり、お腹の脂肪で横隔膜の動きが抑制され、ウイルスを肺から吹き出しにくくなり、重症化率が高まります。
●ＢＭＩの計算方法 : 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
睡眠不足やお酒にも注意を。
睡眠不足やお酒の飲み過ぎも、免疫力の低下につながります。
コロナ禍の今、お酒を控えて、早めに寝るように心がけたいものです。
■詳しくは、久留米大学医学部免疫講座「免疫を理解し、新型コロナウイルスを正しく恐れるために」 (更新2020年７月30日、第28版)へ。
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ほっと一息 コロナの休息
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『梅雨が明けると強い陽射しでバジルがよく育つと思う、今朝はそんな気がして朝から水やりをした。
今年もすでに4～5回ジェノバペーストを作ったけど、これからはコンスタントに2週間に一回は作ることになりそうだ。』
『LINKED Plus』特別編 ※今回は新型コロナウイルス感染症への取組の最新情報となります。
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西尾市民病院西尾市民17万人の
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画像提供：PIXTA
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